PEACE – A(ttribute)
Attribut (Attributes)
Il s’agit de ce qui vous caractérise comme être humain ou personne. Ce concept peut être plus facile à comprendre si on le divise en deux catégories.
- La première catégorie comprend les attributs généraux et universels qui sont communs à tous les êtres humains, par exemple l’aversion à la douleur ou le besoin d’appartenir à un groupe ou d’avoir un sentiment de plénitude.
- La deuxième catégorie comprend les attributs particuliers et individuels qui vous caractérisent comme être humain unique. Les attributs positifs comme les traits souhaitables, les réalisations, les biens précieux, les situations sociales et professionnelles et la bonne réputation revêtent une importance particulière. Ces attributs positifs peuvent également être appelés « atouts ». Ils découlent non seulement de traits positifs, mais aussi d’autres choses qui pourraient généralement être considérées comme un avantage ou un atout comme vos connaissances, vos réalisations, ou comment les autres vous voient ou vous reconnaissent positivement.
Pensez à vous comme une personne ayant à la fois des attributs généraux, et des attributs ou des atouts individuels positifs.
Réfléchissez à ces deux catégories d’attributs:
En ce qui concerne les attributs généraux, vous devriez d’abord réfléchir à ce qu’ils peuvent être, et à ce que vous en pensez. Croyez-vous qu’il existe des attributs universels et généraux? Dans l’affirmative, quels seraient-ils? Dans la négative, qu’est-ce que cela signifie à votre sujet en tant que personne? Une autre façon d’examiner la question est de vous demander ce qui reste de vous lorsque vous supprimez votre spécificité, c’est-à-dire votre corps, votre histoire, votre contexte, votre culture, votre identité, etc. Y a-t-il quelque chose qui vous reste en tant que personne? Dans l’affirmative, inscrivez-le. Dans la négative, qu’est-ce que cette conclusion signifie au sujet de votre conception de vous-même en tant que personne, qu’être humain?
Pour ce qui est des atouts, vous pouvez puiser dans ce que vous savez de vous-même et de ce que les gens ont dit à votre sujet. Vous pouvez également choisir parmi les mots de l’annexe Mots pour les atouts, qui décrivent un trait de personnalité positif ou une force de caractère qui peut s’appliquer à vous.
Instructions pour le gabarit
Si vous ne l’avez pas déjà fait, téléchargez le gabarit PEACE (.pdf, 102 Kb).:
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Dans le gabarit 2, PEACE, insérez des mots sous la colonne correspondante qui décrivent vos attributs généraux et vos attributs ou atouts particuliers. Énumérez de trois à cinq de ces mots pour chaque catégorie.
Visionnez le vidéoclip sur comment remplir la colonne Attribut (Attribute).
Transcription (.pdf, 150 Kb)2m 36s
Étant donné que les atouts varient d’une personne à l’autre, cette liste constituera le début d’une description précise de vous-même en tant que personne unique, avec chaque atout, du passé au présent. La liste vous aidera à commencer à définir qui vous êtes, en mettant l’accent sur votre côté positif. L’utilisation de ces atouts dans votre vie quotidienne vous permettra alors de vivre des expériences plus positives et propices au bonheur.
Par exemple, si vous avez la capacité d’être persévérant ou patient, ces atouts peuvent vous aider à surmonter les problèmes et à trouver le bonheur. La résilience est un autre atout qui peut aider à surmonter les revers lorsque les projets échouent ou les relations se dégradent, et à être moins réticent à prendre des risques.
La liste que vous établissez peut-être révisée et peaufinée au fil du temps, le cas échéant.
Une fois que vous avez trouvé une bonne première liste de vos attributs généraux et de vos atouts particuliers, passez à la troisième colonne du gabarit, intitulée « Attachement ».