{"id":3648,"date":"2019-10-29T19:38:01","date_gmt":"2019-10-29T19:38:01","guid":{"rendered":"https:\/\/intrinsicpractice.com\/?page_id=3648"},"modified":"2022-10-13T19:05:28","modified_gmt":"2022-10-13T19:05:28","slug":"world-template-integration","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/intrinsicpractice.com\/fr\/methode-en-6-etapes\/etape-4-connaitre-mon-monde\/world-template-integration\/","title":{"rendered":"WORLD – Template Integration"},"content":{"rendered":"

[vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1572612549984{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032460139{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Enfin, vous pouvez examiner la situation et prendre des notes sur les aspects qui seraient propices au bonheur et ceux qui ne le seraient pas. Vous pourriez le faire en r\u00e9pondant \u00e0 des questions comme \u00ab\u00a0Est-ce que je m\u2019int\u00e8gre dans cette situation?\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Cette situation convient-elle bien \u00e0 moi et \u00e0 mes attributs, buts et valeurs, \u00e0 qui et \u00e0 quoi je m\u2019int\u00e9resse, et \u00e0 mes sources de satisfaction et de plaisir?\u00a0\u00bb Vous pouvez souligner les aspects propices au bonheur et encercler ceux qui ne le sont pas dans toutes les notes que vous prenez dans le gabarit.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032480126{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Choisissez plusieurs situations diff\u00e9rentes pour mettre en pratique ces observations et r\u00e9flexions et notez vos conclusions concernant les cinq aspects du gabarit. Autrement dit, utilisez le gabarit pour vous exercer \u00e0 utiliser les cinq aspects dans plusieurs situations.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032499643{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]\u00c0 cette fin, utilisez le gabarit 4\u00a0b ci-dessous, qui r\u00e9sume les gabarits PEACE, MINDSET et WORLD.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1662755596904{margin-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]\"Gabarit[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1664915196648{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9chargez le gabarit int\u00e9gr\u00e9 4b. WORLD Integrated (.pdf, 90 Kb).
\nT\u00e9l\u00e9charger<\/span> \"icone<\/a><\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1664559910558{margin-top: 25px !important;margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

In<\/span>structions pour le gabarit<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb5\/12″ el_class=\u00a0\u00bbdotted-bottom4″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1659709249923{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Voici les \u00e9tapes dans l’utilisation du gabarit 4b WORLD Integrated.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032536511{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Passons en revue la s\u00e9quence:[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1663770341656{margin-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]\"Graphique<\/p>\n

    \n
  1. Choisissez un moment de n\u2019importe quelle situation, donnez-lui un nom et \u00e9crivez-le au haut du gabarit sous \u00ab\u00a0Nom de la situation\u00a0\u00bb.<\/li>\n
  2. Au bas du gabarit, dans le plus petit encadr\u00e9 intitul\u00e9 \u00ab PEACE \u00bb, transcrivez les \u00e9l\u00e9ments PEACE que vous avez inscrits pr\u00e9c\u00e9demment pour votre d\u00e9finition g\u00e9n\u00e9rale du bonheur.<\/li>\n
  3. Observez la situation pour tous les aspects du gabarit WORLD, comme vous l\u2019avez appris pour le gabarit\u00a04a, r\u00e9fl\u00e9chissez-y et prenez des notes dans les espaces correspondants au haut de ce gabarit.<\/li>\n
  4. Observez le moment de la situation et d\u00e9crivez votre exp\u00e9rience, dimension par dimension, et notez les dimensions qui sont propices au bonheur \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la case correspondante \u00e0 droite, et les dimensions qui ne sont pas propices au bonheur \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la case correspondante \u00e0 gauche. Gardez en t\u00eate vos \u00e9l\u00e9ments PEACE pendant cet exercice.<\/li>\n<\/ol>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/12″][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb6\/12″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1659709101534{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Visionnez le vid\u00e9oclip sur la fa\u00e7on de remplir le gabarit 4b. WORLD Integrated[\/vc_column_text][vc_video link=\u00a0\u00bbhttps:\/\/youtu.be\/EJU8KzmFZDU\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1665675300293{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Transcription<\/a> (.pdf, 138 Kb)<\/span>2m 46s<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032645287{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]R\u00e9p\u00e9tez cet exercice plusieurs fois jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il devienne naturel et facile.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032663229{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Pour tous les exercices avec le gabarit 4\u00a0b, vous avez utilis\u00e9 un moment de situation de votre pass\u00e9 ou de votre pr\u00e9sent. Il peut \u00eatre utile de le faire syst\u00e9matiquement tout au long de votre vie, de votre naissance au pr\u00e9sent.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032683029{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]\u00c0 cette fin, utilisez le gabarit\u00a04c suivant\u00a0:[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1597082274165{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1662755717301{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]\"Gabarit[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1664915249628{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

    T\u00e9l\u00e9chargez le gabarit 4c. Lifechart (.pdf, 123 Kb).
    \n    T\u00e9l\u00e9charger<\/span> \"icone<\/a><\/div>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032708892{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]L\u2019axe horizontal repr\u00e9sente les divers \u00e2ges de votre vie; l\u2019axe vertical repr\u00e9sente le niveau de bonheur que vous vous souvenez avoir v\u00e9cu \u00e0 ces \u00e2ges. L\u2019axe de l\u2019\u00e2ge est repr\u00e9sent\u00e9 par tranches de cinq ans, mais vous voudrez peut-\u00eatre aussi tracer un graphique \u00e0 des points entre ces tranches.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1597085233232{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbquotebox-out4″]<\/p>\n

    \n

    Par exemple, vous voudrez peut-\u00eatre indiquer comment vous vous \u00eates senti \u00e0 sept ans, et non seulement \u00e0 cinq et \u00e0 dix ans, parce que quelque chose d\u2019important s\u2019est produit \u00e0 cet \u00e2ge que vous souhaitez mieux comprendre. L\u2019axe du bonheur est repr\u00e9sent\u00e9 de fa\u00e7on bipolaire (n\u00e9gative et positive) avec des degr\u00e9s de malheur allant de -1 \u00e0 -5 et des degr\u00e9s de bonheur allant de +1 \u00e0 +5. Cette \u00e9chelle est con\u00e7ue pour vous aider \u00e0 diff\u00e9rencier vos exp\u00e9riences de bonheur et de malheur et leur intensit\u00e9 relative au fil du temps.<\/p>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1664559922093{margin-top: 15px !important;margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

    In<\/span>structions pour le gabarit<\/h3>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb5\/12″ el_class=\u00a0\u00bbdotted-bottom4″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032785149{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Pour utiliser ce graphique, il suffit d\u2019avancer sur chaque point d\u2019\u00e2ge et de l\u2019\u00e9valuer approximativement en termes de bonheur ou de malheur. Cela vous donnera un premier aper\u00e7u de vos exp\u00e9riences de bonheur ou de malheur au fil du temps.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032800807{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Une fois cela fait, vous voudrez peut-\u00eatre indiquer si quelque chose, comme un \u00ab\u00a0\u00e9v\u00e9nement de la vie\u00a0\u00bb positif ou n\u00e9gatif co\u00efncidait avec vos exp\u00e9riences de bonheur et de malheur les plus intenses. Il peut s\u2019agir de la naissance d\u2019un fr\u00e8re ou d\u2019une s\u0153ur, de la perte d\u2019un membre de la famille, de changements positifs ou n\u00e9gatifs de votre vie familiale ou professionnelle, d\u2019un \u00e9v\u00e9nement majeur dans votre communaut\u00e9 ou votre pays, etc. Si tel est le cas, inscrivez l\u2019\u00e9v\u00e9nement sur le graphique au niveau correspondant de bonheur ou de malheur, \u00e0 l\u2019\u00e2ge pertinent.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/12″][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb6\/12″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1659709380809{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Visionnez le vid\u00e9oclip sur la fa\u00e7on de remplir le gabarit 4c Lifechart.[\/vc_column_text][vc_video link=\u00a0\u00bbhttps:\/\/youtu.be\/epyEbcNT-SQ\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1665675337438{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Transcription<\/a> (.pdf, 155 Kb)<\/span>3m 15s<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032828078{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Puis, utilisez le gabarit 4\u00a0b pour examiner un \u00e9v\u00e9nement de la vie que vous avez choisi pour cet exercice. Dans le gabarit, notez l\u2019\u00e2ge exact, p. ex. 10 ans, et nommez l\u2019\u00e9v\u00e9nement de la vie dans l\u2019espace \u00ab\u00a0Nom de la situation\u00a0\u00bb. Examinez ensuite cet \u00e9v\u00e9nement de la vie comme vous le feriez \u00e0 tout moment d\u2019une situation. Utilisez d\u2019abord la partie WORLD du gabarit en d\u00e9crivant chaque aspect tel que vous l\u2019avez per\u00e7u \u00e0 cet \u00e2ge et comme vous le percevez maintenant, avec le recul. Cette derni\u00e8re description est importante parce qu\u2019elle peut vous aider \u00e0 mieux comprendre certains aspects de la situation, comme la dynamique familiale et d\u2019autres aspects que vous n\u2019auriez pas \u00e9t\u00e9 en mesure de comprendre lorsque vous \u00e9tiez beaucoup plus jeune.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032845067{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Vous pouvez \u00e9galement ajouter la d\u00e9finition du bonheur que vous auriez pu avoir \u00e0 ce moment, le cas \u00e9ch\u00e9ant, aux \u00e9l\u00e9ments de la PEACE. Effectuez ensuite l\u2019observation de votre exp\u00e9rience personnelle \u00e0 ce moment avec la partie MINDSET du gabarit, en d\u00e9crivant chaque dimension. Accordez une attention particuli\u00e8re \u00e0 chaque dimension, en particulier pour formuler les notions de vous-m\u00eame, de vos parents et des autres membres de votre famille ou du monde qui vous entoure. Certaines de ces dimensions \u00e9taient peut-\u00eatre inconscientes \u00e0 l\u2019\u00e9poque, mais elles peuvent \u00eatre comprises maintenant, avec le recul et au moyen du gabarit 4\u00a0b.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032866990{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Avec le temps, vous pourriez de cette fa\u00e7on mieux vous conna\u00eetre gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019utilisation des gabarits\u00a04c et 4\u00a0b sur une base longitudinale, en relation avec vos exp\u00e9riences de bonheur ou de malheur, avec les \u00e9v\u00e9nements qui se sont produits, et avec le contexte familial et social de l\u2019\u00e9poque. Cette r\u00e9flexion pourrait \u00e9galement vous permettre de d\u00e9montrer comment vous avez pu ou pouvez continuer \u00e0 int\u00e9grer maintenant des exp\u00e9riences et des notions ant\u00e9rieures. Ces notions peuvent \u00eatre pr\u00e9sentes, consciemment ou non, dans votre vie actuelle et \u00eatre propices ou non au bonheur. Si elles ne sont pas propices, elles pourraient faire l\u2019objet d\u2019un r\u00e9examen avec les outils de l\u2019\u00e9tape\u00a05, ainsi que d\u2019une transformation avec les outils de l\u2019\u00e9tape\u00a06.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1657032883372{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Apr\u00e8s avoir effectu\u00e9 l\u2019exercice avec le graphique LIFECHART \u00e0 votre satisfaction, passez \u00e0 l\u2019\u00e9tape\u00a05.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1597084393060{margin-top: 20px !important;padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #f6f6f6 !important;}\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

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