{"id":3627,"date":"2019-10-29T19:33:03","date_gmt":"2019-10-29T19:33:03","guid":{"rendered":"https:\/\/intrinsicpractice.com\/?page_id=3627"},"modified":"2022-10-13T14:56:37","modified_gmt":"2022-10-13T14:56:37","slug":"mindset-intrinsicness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/intrinsicpractice.com\/fr\/methode-en-6-etapes\/etape-3-me-connaitre\/mindset-intrinsicness\/","title":{"rendered":"MINDSET – I(ntrinsicness)"},"content":{"rendered":"

[vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1572612549984{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3″][vc_column_text]\"MINDSET[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1665084039652{margin-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]I<\/span>ntrins\u00e8que (I<\/span>ntrinsicness)<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1656435799995{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Mode intrins\u00e8que<\/span>. Cette dimension est tr\u00e8s importante pour la pratique intrins\u00e8que, comme en t\u00e9moigne le nom de la pratique. Il d\u00e9crit le mode d\u2019origine des exp\u00e9riences. Il existe deux modes d\u2019exp\u00e9rience\u202f: le mode \u00ab\u202fintrins\u00e8que\u202f\u00bb dans lequel les exp\u00e9riences proviennent de vous, et le mode \u00ab\u202fextrins\u00e8que\u202f\u00bb dans lequel les exp\u00e9riences proviennent de l\u2019ext\u00e9rieur. Les modes peuvent \u00e9galement \u00eatre d\u00e9sign\u00e9s en fonction de leur orientation\u202f: le mode intrins\u00e8que \u00e9tant un mode \u00ab\u202fint\u00e9rieur-ext\u00e9rieur\u202f\u00bb et le mode extrins\u00e8que \u00e9tant un mode \u00ab\u202fext\u00e9rieur-int\u00e9rieur\u202f\u00bb<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3″][vc_column_text]\"sculpture[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1656435828670{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbhighlightbox-out\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Ainsi, la pratique intrins\u00e8que affirme que le bonheur existe d\u00e9j\u00e0 en vous et que son exp\u00e9rience peut \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e par une m\u00e9thode que vous utilisez. Par cons\u00e9quent, elle est intrins\u00e8que \u00e0 vous; elle provient enti\u00e8rement de vous.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1656435863563{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Plus <\/span>concr\u00e8tement<\/span>, <\/span>cette<\/span> dimension <\/span>vous<\/span> aide \u00e0 <\/span>reconna\u00eetre<\/span> le mode que <\/span>vous<\/span> utilisez<\/span> pour <\/span>conna\u00eetre<\/span> le bonheur. En mode <\/span>intrins\u00e8que<\/span> (<\/span>int\u00e9rieur-ext\u00e9rieur<\/span>), <\/span>votre<\/span> exp\u00e9rience<\/span> du bonheur <\/span>est<\/span> d\u00e9termin\u00e9e<\/span> par <\/span>vos<\/span> choix<\/span> et <\/span>votre<\/span> contr\u00f4le<\/span> sur <\/span>vos<\/span> pens\u00e9es, <\/span>\u00e9motions<\/span>, notions, etc.; <\/span>en<\/span> mode <\/span>extrins\u00e8que<\/span> (<\/span>ext\u00e9rieur-int\u00e9rieur<\/span>) <\/span>votre<\/span> exp\u00e9rience<\/span> du bonheur <\/span>est<\/span> d\u00e9termin\u00e9e<\/span> par des <\/span>choix<\/span> et des sources de <\/span>contr\u00f4le<\/span> qui <\/span>proviennent<\/span> de <\/span>l\u2019ext\u00e9rieur<\/span> de <\/span>vous<\/span>. Cela <\/span>s\u2019applique<\/span> \u00e0 <\/span>toute<\/span> situation que <\/span>vous<\/span> vivez<\/span>\u202f: <\/span>en<\/span> mode <\/span>intrins\u00e8que<\/span>, <\/span>vous<\/span> tireriez<\/span> parti de <\/span>vos<\/span> attributs<\/span>, <\/span>\u00e9motions<\/span>, pens\u00e9es, <\/span>valeurs<\/span> et buts pour <\/span>conna\u00eetre<\/span> le bonheur, <\/span>tandis<\/span> qu\u2019en<\/span> mode <\/span>extrins\u00e8que<\/span>, <\/span>vous<\/span> tireriez<\/span> parti de <\/span>ceux<\/span> des <\/span>autres<\/span>. De <\/span>m\u00eame<\/span>, <\/span>en<\/span> mode <\/span>intrins\u00e8que<\/span>, <\/span>vous<\/span> int\u00e9greriez<\/span> des <\/span>exp\u00e9riences<\/span> \u00e0 des situations, <\/span>tandis<\/span> que dans le mode <\/span>extrins\u00e8que<\/span>, <\/span>vous<\/span> tenteriez<\/span> de vivre des <\/span>exp\u00e9riences<\/span> \u00e0 <\/span>partir<\/span> de situations. En mode <\/span>intrins\u00e8que<\/span>, <\/span>votre<\/span> point <\/span>d\u2019ancrage<\/span> pour le bonheur <\/span>reposerait<\/span> sur <\/span>vos<\/span> attributs<\/span>, <\/span>\u00e9motions<\/span>, pens\u00e9es, <\/span>valeurs<\/span> et buts, <\/span>tandis<\/span> qu\u2019en<\/span> mode <\/span>extrins\u00e8que<\/span>, <\/span>vous<\/span> vous<\/span> attendriez<\/span> \u00e0 <\/span>ce<\/span> que <\/span>ceux<\/span> qui <\/span>vous<\/span> entourent<\/span> vous<\/span> rendent<\/span> heureux<\/span>. De <\/span>m\u00eame<\/span>, <\/span>en<\/span> mode <\/span>intrins\u00e8que<\/span>, le bonheur <\/span>peut<\/span> \u00eatre<\/span> int\u00e9gr\u00e9<\/span> \u00e0 des situations, <\/span>tandis<\/span> que dans le mode <\/span>extrins\u00e8que<\/span>, <\/span>vous<\/span> vous<\/span> attendez<\/span> \u00e0 <\/span>ce<\/span> qu\u2019il<\/span> d\u00e9coule<\/span> de situations.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1664550454816{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbquotebox-out3″]<\/p>\n

Le mode intrins\u00e8que est propice au bonheur parce que la source et le contr\u00f4le des exp\u00e9riences se trouvent en vous. Le mode extrins\u00e8que n\u2019est pas propice au bonheur parce que l\u2019on croit que la source et le contr\u00f4le sont externes.<\/div>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1656435956696{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Il est utile de garder les deux modes \u00e0 l\u2019esprit comme outil d\u2019observation et de connaissance, car ils vous donnent plus de clart\u00e9 non seulement sur la nature et l\u2019origine de ce que vous vivez, c\u2019est-\u00e0-dire intrins\u00e8que ou extrins\u00e8que, mais aussi sur la nature et l\u2019origine du contr\u00f4le exerc\u00e9 sur ces exp\u00e9riences. En mode intrins\u00e8que, le contr\u00f4le de vos \u00e9motions ou de vos pens\u00e9es vous appartient et vient de vous. En mode extrins\u00e8que, le contr\u00f4le provient de l\u2019ext\u00e9rieur et n\u2019est plus le v\u00f4tre. Dans toutes les situations, lorsque vous \u00eates en mode intrins\u00e8que, vous avez plus de contr\u00f4le sur vos \u00e9motions et vos pens\u00e9es, parce que vous croyez que les \u00e9motions et les pens\u00e9es viennent de vous et que vous pouvez les modifier. Toutefois, en mode extrins\u00e8que, vous croyez que ce que vous ressentez ou pensez d\u00e9pend de ce qui vous entoure, de ce que les gens pensent ou font, de la fa\u00e7on dont ils agissent \u00e0 votre \u00e9gard, et ainsi de suite. Vous n\u2019exercez pas de contr\u00f4le; celui-ci est exerc\u00e9 par des facteurs r\u00e9els ou imagin\u00e9s qui vous sont externes.<\/span><\/span>\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1664559393897{margin-top: 25px !important;margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

In<\/span>structions pour le gabarit<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1600691087640{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″ el_class=\u00a0\u00bbdotted-bottom3″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1656435976952{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]Au cours des p<\/span>r<\/span>ochains jours ou des prochaines semaines, choisissez un moment de n\u2019importe quelle situation et demandez-vous\u202f: mon exp\u00e9rience du bonheur est-elle d\u00e9termin\u00e9e par mon choix et mon contr\u00f4le des pens\u00e9es, des \u00e9motions, des notions, etc.?\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1656435998344{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n